这位记者得知，9月16日下午，州传统医学管理局举行的一次新闻发布会，在今年开始和三个小时的秋天之间的重叠，以改变水分和热量，从而导致秋季常见的常见疾病。专家还记得，在“秋天老虎”的气候下，潮热，湿度和干燥的秋天，应特别注意。 秋天开始后，“秋天的老虎”变得愤怒，早晨和晚上之间的温度差异很大，呼吸道和胃肠道疾病很高。为了回应以下事实：某些地区仍然存在很高的短期温度，为什么“秋天的老虎”疲惫不堪？如何预防呢？专家提供实用和实用的指南。 首先，我们必须继续避免进行热量打击。在下午的高温期间最小能力的衣服。每天打开内部通风窗。 从饮食的角度来看，有必要消除热量并消除水分，同时移动以避免秋天干燥。可以烹饪Mungu Bean，Cox Seed Porridge等等，可以避免辣，油腻的食物，以避免脾脏的水分和损害。 在日常生活中，专家建议您提早上床睡觉，提早醒来，醒来晚，避免呼吸。您可以在下午15-30点小睡以恢复自己的力量。在清晨或下午进行适度的工作，例如散步或badangjin，避免剧烈出汗，运动后多喝温水。 隶属于首都医科大学的北京传统医学医院局长Liu Qingquan：对于老年人和婴儿来说，照顾它的垫子必须添加并消除它，以确保其温度处于平衡状态。这两种类型的人更有可能在这次。如果老年人或孩子患有发烧甚至发烧或呼吸缺乏症状，则必须及时去医院。